Frambuesas para proteger tu corazón
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Frambuesas
Adelita, Noelia y Rocío
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La frambuesa es la tercera berry de Cuna de Platero en superficie de cultivo y toneladas recolectadas, tras la fresa y el arándano. Producimos 2.500 tn al año en 130 hectáreas de cultivo y está disponible durante todo el año. Es una fruta pequeña, aterciopelada, de sabor agridulce, que varía un poco, de más agrio a más dulce, según sea la variedad que probemos.
Valor energético 51,6 kcal
Grasas 0,6 g de las cuales saturadas 0,1 g
Hidratos de carbono 7,6 g de los cuales, azúcares 4,2 g
Fibra alimentario 5,1 g
Proteínas 0,8 g
Sal* 0,03 g
Vitamina C 22,5 mg (17,7% CDR**)
Como ocurre con el resto de frutos rojos, las frambuesas son una fruta que debes incluir en tu cesta de la compra por sus propiedades para tu organismo. ¿Sabías que las frambuesas protegen tu corazón y son tus aliadas si estás intentando dejar de fumar?